皆さんはしっかりとお風呂に入ってますか？ 「熱々の湯船でリラックスしてるよ！」 「忙しくてシャワーだけだな」 環境によってはお風呂は難しいかと思います しかし入浴は良質な睡眠にとっても大切なんです 今回は、そんな「睡眠に重要な入浴」についての記…